Join me Live

Weekly Classes

Tuesdays

19.30 - 20.30 CEST

Embodied Yoga
Live online at Yoga Vayu Membership

Wednesdays

10.15 - 11.15 CEST

Yoga
In Person Active Health Center, Leidschenveen

Thursdays

21.00- 22.00 CEST

Yoga
In Person Active Health Center, Leidschenveen

Tuesdays & Thursdays

flexible hours

Private & Small Group Yoga at Ezzy Fysiotherapie in Delft/Rijswijk

Several days

flexible hours

Private & Small Group Yoga at Active Health Center Leidschenveen

Upcoming Events

Quick overview
scroll down for more details on our special events

February
10: Yoga & Thee @ Active Health Center
scroll down for more info
12: Zero Pressure Book Club
18: Connect @ Monte Rosa Reunion Retreat
26: Yoga Nidra

March
6: Yoga & Thee - Active Health Center
scroll down for more info
10: Zero Pressure Book Club
26: Yoga Nidra

Every Sunday: Restorative Yoga series @ AHC
scroll down for more info

April
21: Yoga & Thee @ Active Health Center
scroll down for more info

TBA: Zero Pressure Book Club
TBA: Yoga Nidra

May
12: Yoga & Thee - Active Health Center
scroll down for more info

TBA: Zero Pressure Book Club
TBA: Yoga Nidra

June
2: Yoga & Thee @ Active Health Center
scroll down for more info

TBA: Zero Pressure Book Club
TBA: Yoga Nidra

Yoga & Tea
In person & In Dutch

Kom 1 keer per maand genieten van een heerlijk ontspannen start van je weekend.
Deze les is een speciale Yoga slow flow waarin alles erop gericht is om jou zo relaxed mogelijk het weekend in te laten gaan. De les is geschikt voor mensen met en zonder Yoga ervaring, iedereen is welkom.

De XL Yoga les duurt langer dan de standaard lessen, waardoor er meer ruimte is voor verdieping en de ontspanning aan het eind van de les! Na afloop staat er een heerlijke kruidenthee voor je klaar en is er tijd om na te praten!

De aankomende Yoga & Thee avonden: 10 februari - 24 maart - 21 april - 12 mei - 2 juni
19.30 - 21.30 (de thee start om 21.00)  
Kosten Yoga & Thee: Leden: 10,- | Niet leden: 17,50  

Leden kopen het tegoed voor deze les in de webshop onder Upgrades, waarna je de les via het rooster kan reserveren. Niet leden kunnen reserveren en betalen via de receptie.

Let op: het tegoed voor de les is na aankoop 2 maanden geldig en vervalt daarna.

De Yoga & Thee is voortaan 5 weken van te voren te reserveren! Ik kijk ernaar uit om jullie daar te zien!

Book through AHC Virtuagym (AHC members only) or through AHC reception:
 Active Health Center Leidschenveen Henri Faasdreef 226, Den Haag info@ahcleidschenveen.nl +31 670 4444 082

Restorative Yoga Series
In person & In Dutch

Voor iedereen die behoefte heeft aan ontspanning is de serie Restorative Yoga Workshops terug.

Waarschijnlijk weet je heel goed dat ontspanning nét zo nodig is als inspanning, om je goed te voelen. Maar misschien merk je ook dat het niet makkelijk is om daar tijd voor vrij maken, laat staan het te doen?

Schrijf je nu in, zodat je in ieder geval 4 dagen hebt, waarin niets anders dan jij en jouw ontspanning belangrijk zijn. Restorative Yoga helpt jouw lichaam om te ontspannen door het op specifieke plaatsen te ondersteunen met kussens en dekens. Biddy helpt je om in elke houding echt comfortabel te zijn, zodat je in die houding kan blijven. Daardoor krijgt jouw brein het signaal dat het mag ontspannen. Als je lichaam echt diepe ontspanning vindt, begint het met rusten en herstellen.

Je wordt tijdens de workshops stap voor stap begeleid en je gaat naar huis met tips en ideeën over hoe je thuis ook momenten kan creëren om (even) echt te rusten!

Wat kan je verwachten?
* 4 workshops waar jij, diepe ontspanning en rust centraal staan
* Restorative Yoga & Yoga Nidra
* Ademhalings oefeningen
* Tips om ook thuis momenten van diepe rust te kunnen maken

Zondag 5 - 12 - 19 - 26 maart: 13.00 tot 15.00 uur.
Je kan je inschrijven bij de receptie van Active Health Center en wacht niet te lang: er zijn beperkt plaatsen beschikbaar!

De workshops zijn geschikt voor beginners en voor mensen die al vaker Restorative Yoga hebben gedaan. Prijs: €100 voor leden / €150 voor niet leden.

Book through Active Health Center reception:
 Active Health Center Leidschenveen Henri Faasdreef 226, Den Haag info@ahcleidschenveen.nl +31 670 4444 082